2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 中沢 恵璃香 コーチング なりたい自分になる３つの方法 ～心理学×宝ジェンヌ×コーチング～ なりたい自分にすぐになれるとっておきの方法についてお伝えいたします。 新しい自分になりたいなりたい自分になるために、認知行動療法の行動の視点からお伝えいたします。 ①どんな自分になりた […]
2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 中沢 恵璃香 マインド 宝ジェンヌのポジティブな脳の使い方 宝ジェンヌの考え方をベースにポジティブについて、ポジティブになるための心理学×ジェンヌ流×コーチングの脳の使い方をお伝え致します。 ①ポジティブ心理学について ポジティブ心理学は、ペンシルバニア大学心理学教授のマーティン […]
2020年5月29日 / 最終更新日 : 2020年5月29日 中沢 恵璃香 マインド 宝塚歌劇団出身ジェンヌ流美容法！！ 40代（アラフォー）～美容法～ 20代の頃は全くと言って程美容に興味はなく。30代でだんだんと綺麗になりたい、綺麗なままでいたいなぁと思っていました。 40代も近づき、30代の前半とは違った変化があり美容法が変わっていま […]
