あぁ！！ 気が付いたら５キロも！！ 太ってしまいました♪ ダイエット開始します（＾＾） Erika‘ｓ　maind の 中沢　恵璃香です。 最近、体重計に乗るごとに 数値があがっていました。 １キロプラスになると いい感 […]

1日１２時間、365日で１年！！笑 誰もが平等に時間が過ぎていきます。 楽しく笑顔（＾＾）で過ごすのも、 退屈に真顔（・・）で過ごすのも どちらも時間が過ぎていることには変わりないのです。 楽しい時間を過ごすのと 退屈に […]

日本人の傾向として多いと思うのですが、 素敵だね、可愛いね、凄い！！などの称賛を与えられたときに素直に受け入れるというよりは謙遜をする傾向が多いように感じます。 謙遜であれば良いのですが、 ときには、全然可愛くないよ、ど […]

一生懸命でも出来ないことや苦手なことってあるものです。 いろんな仕事をしてみて思うのですが、 仕事をはじめるとき、初めは初心者なのです。 その人の癖もありますし、役回りもあります。 例えば、書類の仕事が強い方に経理の話を […]

　成功者とはどんなイメージでしょうか？ お金持ち、金メダリスト、良い大学に入るなどでしょうか？ 一方で、海外でボランティアをすることや、温泉巡りをすることかもしれません。 これらは全て成功者でしょう。 あなた自身はどのよ […]

私たちは未来をコントロールできるのです。 私が宝塚歌劇団を退団したあと何をしようか考えているときのことです。 ある方に誘われてお食事に行きました。 宝塚の中では皆がスターですが、私もジェンヌ気取りでした。 ところが、食事 […]

脅迫的な観念に襲われることはありますか？ 完璧主義者に多いのですが、少しの間違えも許せないというようなことです。 学校の算数のような試験では点数が取れるので良いのかもしれません。 しかし、大学へ行くと疑問や答えは自分で探 […]